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女人最痛莫过于月经时的经痛,痛到全身痉挛外,难免情绪波动,发脾气。 不想受苦,又变成乱发脾气的女魔头, 就要听中医师的建议, 原来不少黑色食物都可减轻 M 痛,再请中医告诉你,经痛的3大原因! 中医的角度,经痛约分三种: 一、子宫寒 如阳虚或经常喝冻饮、凉茶、龟苓膏等寒凉食物,都会导致。 平日去茶餐厅吃吃,就算柯打冻饮,也建议少冰。 二、瘀血积聚 也是最痛的经痛,来自瘀血积聚,如果经色深、有血块、经血黏稠,都代表有血瘀的情况。 三、肾虚 来经时会腰酸,不是刺激性的痛,而是酸软疲累,有时气虚、血虚的人也会有以上情况发生,这类人比较虚弱,经期时会易病。 女人每月都有那么生无可恋的几天,Blackmores澳洲月见草胶囊含有亚麻酸,能够合成前列腺素E1,协助调节女性身体平衡,能够有效缓解经前症和痛经。
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