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牙刷是每天都会使用到的洁牙工具，除了用它来好好刷牙之外，你有留意到你的牙刷是否干净卫生呢？它是帮助你的身体健康，还是造成你其他健康上更大的问题呢？

以下我们整理了三个重要的观念，大家请快点回去检查一下自己的牙刷吧！
 
一、牙刷使用后应该保持干燥
浴室的环境比较潮湿，牙刷很容易就变成细菌滋生的温床。尤其是很多人习惯在刷牙后，将牙刷头朝下放在漱口杯中，漱口杯底总是会留下一点水，很容易造成牙刷发霉.所以使用后的牙刷应该要放置在通风的环境，可以悬挂在牙刷架上，漱口杯也应该要倒扣放置，避免发霉。如果浴室的环境过于潮湿，也可以移到家中其他通风的地方。
 
二、牙刷应该分开放置
牙刷的表面会有残留口水中的各种细菌跟病毒，有些病毒跟细菌在外面存留的时间会长达数天，全家人的牙刷应该要分开放置，不要让所有的牙刷头都彼此接触，减少疾病互相传染的机会。
 
三、牙刷应该要定期更换
牙刷建议要每三个月更换一次。根据统计，亚洲人更换牙刷的频率过低，往往一年才更换一次，可见大家对于牙刷的重要性不太重视。