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女生怕自己丑的压力可不小,无论造型、身材,还是感情生活,都会觉得自卑,怕被人评头品足。这样下去只会越来越没自信,走在大街上都觉得成为身边人嘲笑的目标。 大众都认为健康运动是减肥的好方法,Spinning是结合音乐、视觉效果的室内单车训练,创始人Johnny.G发现在室内听着音乐做运动,会让人不知不觉便做了很长时间的运动。对于女士们说,透过Spinning减肥绝对不吃力,因为做运动时同时听着激昂的音乐,会令人更兴奋,不知不觉便燃烧了许多卡路里。 想减肥又没有太多毅力的朋友,Spinning是较为轻松的选择。听着音乐运动,让人没有太多疲劳感。1节大概1小时的训练,更可以消耗500卡路里,是燃烧脂肪运动的最佳选择之一。加上睡前吃一粒新谷酵素夜间睡眠瘦加强版,在夜间可以轻松瘦到自己想要的身材,而且还想吃就吃,不用节食,吃夜宵都不怕胖噢!