二姐

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秋天到了，注意养生啦！
最近爱上桃胶皂角米雪燕甜汤，一点点的量，泡煮后就有两大碗。

桃胶，是桃树分泌的天然树脂，有排毒润肤的功效，是非常受欢迎的养颜佳品。桃胶是或深或浅棕色，在水中浸泡几小时后，会呈现透明状。

皂角米泡前微微黄的，泡完是米白色。

而雪燕，水泡出来像燕窝一样，透明的水状白丝，煮的时间不宜太久，前两样先炖煮到差不多，再下雪燕煮不超半小时最好，这样不会化成水，吃起来口感很好。当然，如果化成水了，营养也在里面，不会流失。

用炖盅煮到桃胶皂角米出胶，下雪燕，下点冰糖红枣，好喝的！

女生坚持一段时间，每天都吃，听说皮肤会变好。