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肉类含维生素B12比较多。如果自己不想因吃肉太多而长胖的同时又想要摄取足够的维生素B12,可以选择 DHC 维他命B杂补充食品 . DHC 维他命B杂补充食品是以均衡比例添加维他命B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟碱酸、生物素、肌醇等9钟营养素,有助于维持能量正常代谢,增进肌肤、神经系统、黏膜及消化系统的健康,每日摄取可常保充沛活力,让您天天神采奕奕。它的效益对于红血球细胞的生长、能量的新陈代谢、血液的形成、神经功能以及健康肌肤的形成都是不可或缺的。 DHC 维他命B杂补充食品是协助胺基酸等营养素代谢的必要成分,每种营养素都分别具有不同的特性及功能,彼此间的作用相辅相成,缺一不可,因此建议最好能均衡摄取。
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