SZ

＋关注

最近几年，椰子是越来越受大众的欢迎。新鲜椰子水在很多地方都买的到，烘焙食品的面粉也被椰子粉代替，咖哩菜肴中也加入了椰奶被。根据国外网站的报导，椰子这种大型热带种子不仅味道鲜美，对你的身体也有许多好处。
 
椰子油富含「中链甘油三酯」，这是一种健康的脂肪酸，在一些乳制品中也有。不像其他的脂肪，它能被快速分解，产生能量，不容易被储存在身体中。椰子油还含有月桂酸和辛酸，两者分别能治疗病毒和细菌。椰子也是维生素E、维生素K和铁的来源。在你的饮食中加入椰子油，对你的健康有令人惊讶的效果。 L.I.F.E.的天然排毒油修身健康食油，没有添加任何化学成分，采用有机冷压，不破坏椰子油的营养成分喔~
1.改善甲状腺
造成甲状腺问题的根本原因是发炎和免疫系统失调。如果没有进行检查，很少人会发现甲状腺不平衡。椰子油可以有效地调节免疫系统，帮助减少发炎，促进甲状腺功能。搭配运动和均衡的饮食，经常食用椰子油有助于改善甲状腺功能。
2.避免晒伤
富含健康脂肪的饮食可以增进你对阳光的耐受性。饮用一杯混合椰子油的花草茶，可以增加你的中链脂肪酸，帮助皮肤恢复活力，防止晒伤。
3.治疗感染
椰子油中含有丰富的月桂酸和辛酸，可对抗酵母菌造成的感染。椰子油所含的中链脂肪酸已被证实能够杀死酵母菌、病毒和细菌。如果你很容易被真菌感染，建议你每天摄取3.5汤匙的有机特级初榨椰子油。
4.促进新陈代谢
如果想提升新陈代谢，最好的办法就是在饮食中摄取中链脂肪酸，如椰子油。一篇文章提到，未氢化的椰子油可增加身体燃烧的脂肪量，所以我们必须吃健康的脂肪来减肥。
5.舒缓湿疹等皮肤症状
如果你深受湿疹等皮肤症状的困扰，有机初榨椰子油就是你的救星！而且对儿童特别有效。它完全天然，不会对身体造成任何副作用，而且也很容易使用，只需要用少量的油轻轻涂抹，直到渗入皮肤。
6.缓解便秘
椰子油不仅能提高你的新陈代谢，而且还富含纤维质。因此，它是治疗便秘最好的居家疗法。用半茶匙的天然椰子油混和220毫升左右的纯果汁。餐前30分钟喝一杯，每天三次，就能有效缓解便秘。
7.对抗粉刺
痤疮是由细菌感染所引起的。感染发炎会导致脸发红、肿胀。椰子油是一种天然的消炎药，可对抗微生物，对治疗痤疮很有效。建议你局部使用椰子油，以获得最佳效果。 
椰子油有这么多好处，你很难找到一个理由不去吃它。你可以把它作为其他油类的替代品