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小朋友上学之后容易生病，不止这样，还有感冒发烧会影响小朋友的健康。特别是，抵抗力弱的小朋友，会更容易生病，让不少家长操碎了心。这里有4个增强小朋友抵抗力的方法不妨学习下。
1.适当吃水果，补充营养
水果当中具有丰富的维生素、膳食纤维，适当的吃水果能补充小朋友身体所需的各种维生素，如苹果、香蕉、橙子等等。
2. 多运动，多陪伴，多照顾
适当的运动会让小朋友健康成长，还要晒晒太阳促进钙吸收，有益的身心环境自然而然会让小朋友身体健康。家长们，不妨多陪陪小朋友做下户外的运动，既亲子，又健康。
3.早睡早起，养成好习惯
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，充足的睡眠，良好的睡眠效果，会让身体的抵抗力变强。早睡早起，容易身体得到补充，也会让身体有好的新陈代谢的效果。
4.回家马上使用抗菌洗手液
小朋友好动，喜欢到处乱摸，容易让手手充满细菌。稍不注意，还会吃手手。这样就容易生病，所以要防止病从口入得时刻注意手的干净，还有控制吃手的行为。
在这里个人推荐这款加洲宝宝抗菌保湿洗手液，这洗手液是由柠檬，茶树和罗文沙叶精油的混合物，适合小朋友使用，既能保湿，又能抗菌，给予小朋友们手部最大的保护作用，要预防小朋友习惯性的吃手，防止养成病从口入的坏习惯，大人们还得多加注意小朋友的日常行为哟。

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