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作为一名新时代的社会人，大家多多少少都会熬夜。但英国有研究显示，熬夜后被逼早起，早死的机率比其他人高10％。说得是你吗？赶紧看看。
英国萨里大学（University of Surrey）对43万人作出长达6年的研究，年龄在38岁至73岁之间。过程中有10534人身亡，其中二千多人死于心脏病。
研究指出，熬夜晚睡的人较容易患上精神疾病、糖尿病、胃病和呼吸道疾病，也有更大机会因为没有充足运动和睡眠，导致心理压力过大，而吸食毒品或酗酒。
该研究比较了参与者的年龄、睡眠时间及身体状况，指出六年来，晚睡早起的人的确比早睡早起的人，早死机率高10％。研究员指：「人们还是要尽量保持正常的睡眠时间，别耽误了休息时间。」
研究人员更指出「夜猫子」的生理时钟和现代的生活环境十分不配合，他们不应该被迫8点上班，反而应该让工作时间迁就自己的生活习惯。所以说小伙伴们要注意自己的睡眠咯，不要再熬夜，而因为失眠导致熬夜的朋友可以选择一款高效无害的安眠产品，彻底告别熬夜晚睡的习惯，澳洲Swisse安定睡眠片安眠片，天然草本精华，能够帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量。