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虽然护垫很常见，但并不代表每个人都需要使用，必须看情况而定。经期最后一两天，因流量大大减少，从卫生巾改用较薄的护垫，就可以减轻阴部的负担。另外，有些人阴部分泌物比较多，用了护垫会比较清爽和易于清洁。
 
护垫多久更换一次？
有些人使用护垫一天都换不到一次，总觉得不太肮脏就不用换，那真是弄巧反拙！谨记护垫保护的是阴部，而不是内裤，不管是否肮脏或沾上污渍，每三至四小时就要换一次，否则定成为细菌滋生的温床。

甚么时候不适合使用护垫？
你可能认为阴部分泌多才使用护垫就对了，但其实在怀孕期间，就算分泌物特别多都不应使用护垫，原因是这会增加感染细菌的风险，对胎儿做成的影响可大可小。

选择护垫时，有甚么应该注意？
为了减低过敏的机会，护垫以百分百纯绵制造为佳，这可减低对阴部皮肤的刺激之余，亦比较透气。紧贴着如此细致的部位，护垫表面的质地是愈柔软愈好，粗糙的表面在和皮肤长时间磨擦下会引起痕痒不适。
 
用有香味的护垫可以吗？
要记住less is more的道理，加入香味的护垫亦即是加入了化学添加剂，香味本身对阴部不会带来任何好处，而且更易引起敏感。其实阴部的异味源于过多的分泌甚至细菌滋生，带香味的护垫是不能把异味去除的，保持阴部健康清洁才是治标又治本的方法。

如果不能使用护垫，如何保护私密部位免受感染？
其实并未有医学证据显示，必需要使用护垫去预防阴部感染。要预防感染，其实很简单，只要平日多穿通爽的裙和裤，避免胶质布料和过紧的剪裁。每天更换干净的全棉内裤，洗澡时不要用刺激性的沐浴液和肥皂，让阴部保持干爽、清洁和透气就已绝足够。当发现阴部不适痕痒或有异常分泌时，应立即找医生诊断，切勿拖延问题。
 
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