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女生常常遇到水肿的现象，经常久坐的人就更加严重了，臃肿的感觉真的让人烦恼。用焖烧杯煲汤方便又快捷，又不用在家中看着火喉，最适合忙碌的上班人士。以下3款简易焖烧杯汤水，能够排毒去水肿、润肠通便，对改善肤质十分有用。
3款简易焖烧杯汤水食谱排毒去水肿
1. 霸王花红萝卜排骨汤 (0.7-0.75L)
材料：

霸王花 30g、红萝卜 80g、排骨 100g、栗米 半条、蜜枣 2粒、盐 少许、水 750ml
做法：

1. 先将滚水倒进焖烧杯中暖杯10分钟。
2. 将红萝卜去皮、和栗米一同洗干净及切成细件之后备用。
3. 霸王花洗干净后备用。
4. 排骨切成细件，汆水5分钟后洗干净。
5. 把所有材料放进水中，水滚后用细火煲10分钟。
6. 把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待5小时便可饮用。
7. 注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许再调味。
2. 合掌瓜茶树菇排骨汤 (0.7-0.75L)
材料：

合掌瓜 80g、茶树菇 20g、排骨 100g、红萝卜 50g、盐 少许、水 750ml
做法：

1. 先将滚水倒进焖烧杯中暖杯10分钟。
2. 将茶树菇浸泡10分钟，切去尾之后洗干净备用。
3. 将红萝卜去皮、和合掌瓜米一同洗干净及切成细件之后备用。
4. 排骨切成细件，汆水5分钟后洗干净。
5. 把所有材料放进水中，水滚后用细火煲10分钟。
6. 把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待5小时便可饮用。
7. 注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许再调味。
3. 老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤 (0.7-0.75L)
材料：

老黄瓜 80g、扁豆 30g、赤小豆 30g、排骨 100g、蜜枣 2粒、盐 少许
水 750ml
做法：

1. 先将滚水倒进焖烧杯中暖杯10分钟。
2. 将扁豆和赤小豆浸泡10分钟，洗干净后备用。
3. 老黄瓜洗干净，去籽及切成细件后备用。
4. 排骨切成细件，汆水5分钟后洗干净。
5. 把所有材料放进水中，水滚后用细火煲10分钟。
6. 把暖杯用的水倒掉，再把煲好的汤料倒进焖烧杯，扭紧杯盖后等待5小时便可饮用。
7. 注意：盐要待倒出焖烧杯后才加入少许调味。
如此美味当然配一款实用的焖烧杯效果会更佳，日本Thermos膳魔师焖烧杯就是不错的选择，有三色可选哦~