隔壁老王

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面对生活上不同压力，身心满载着满满的负能量是等闲事。身心有压力可以透过运动去释放，那么肌肤有压力呢？大家在关注身心的同时，也要留心肌肤的抗压能力，适时地进行大扫除！今次为大家精选了几个为皮肤最舒压的方法，快快帮皮肤消除压力吧！
  
1:以精油慢慢地按摩脸部
 
当心情烦燥时，很自然会大力地按摩肌肤肌肤，但用力过度却会使肌肤细纹增多，使情况雪上加霜！虽然心情烦燥时，出气发泄是一件自然事，但大家记得千万避免这样做！若遇到心情低落时，不妨用有舒压功效的茱莉蔻玫瑰按摩精油，慢慢按摩脸部每一寸肌肤。皆因嗅觉会直接影响大脑运作，当鼻子闻到纾压香气时，就会立即有冷静下来的感觉。
 
2:浸摄氏38℃以下的热水浴
 
经过整天忙碌工作后，浸泡在温热的热水中，确实是人生一大享受，而且浸浴更有非常明显的减压作用。热水能够让原本紧绷的情绪和肌肉，迅速舒缓下来。热水可以刺激血液循环，促进全身的新陈代谢。而体温会随着水温而升高，身体因而大量出汗，可以使皮肤中的污秽和汗水一起排出。若再配合香油使用，减压效果更显著。