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百香果营养丰富,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素ABC及铁质等营养成分。同时百香果还有排毒养颜、增强免疫力、帮助消化等功效。果酱除了可以涂面包用,其实还有很多用途~例如伴奶酪,沙律等等……! 材料: 芒果3个 百香果4个 糖50克 青柠(汁)半个 1. 将芒果切成大粒; 拿出百香果果籽及汁液。 2. 将芒果放入搅拌机搅成芒果蓉。 3.将芒果蓉放入锅内。 加入百香果及糖,以细火慢煮,煮时搅拌避免煮燶,煮大约35分钟。 加入青柠汁,再煮 5 分钟,熄火。 4.把玻璃瓶消毒。 趁热放入玻璃瓶后盖上; 5. 倒转瓶盖向下。这样做可令瓶内多余的空气排出,成密封状。放凉后就可以放入雪柜。